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随着现代人的不正常饮食、生活习惯都会间接的影响身体的健康状况。人群调查显示国内钙、维生素B1、B2绝大多数人摄入都不足。比如乳制品吃得很少就容易钙摄入不足，那么也可以吃一些钙片。这些补充剂存在的意义也可以说是补充饮食所不能完全满足需要的那部分营养素。某些特殊状态下的人或病人，他们由于营养吸收少、消耗或者丢失过多，一般饮食很难满足其需求，应当重点考虑使用营养补充剂，比如以下几种：
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