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相信不少**的人听到这种说法，那就是**一定要坚持3个月，否则别**。这是为什么？**为什么要坚持三个月呢？

**为什么要坚持三个月

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1、脂肪细胞更新有三个月左右的周期

脂肪细胞的更新周期是90-180天，我们身体细胞更新一次的周期是90-180天。

每天都有新的细胞自然产生，同时也有细胞自然消亡，脂肪是人体组织不可缺少的一部分，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞，它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。 所以，你的脂肪其实就是身体组织的一部分，它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。

2、我们的身体对体型有惊人的记忆能力

身体是有记忆的，就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的，而不会长在脸上或身体其他部位；手指出现了小伤口会重新愈合一样；这是身体的记忆。同样，身体对体型也是有记忆的，在身体的脂肪细胞快速下降时，身体会自动启动保护系统防止脂肪快速流失，它会降低身体非正常消耗脂肪的速度，这就是很多人每天吃的少，食欲却不强。

吃的少却瘦不到标准，甚至会出现当你有几天吃了多一点的时候，身体形成的脂肪会首先堆积在原本减去的部位，尤其是在腰腹部，你又胖了。 举个例子，比如你的体重一直是130斤，你减了20天减下去10斤，但身体90-180天的周期内，还是会自动调节回到130斤，因为，你的身体已经深深的习惯130斤这个美丽的数字啦~~ 嫣润堂清脂贴，全国微信订购：微信18056930788+taojia6668888
3、正常情况下每月减重8斤健康

健康的人平均每月减八斤左右，所以，在减到标准体重后，我们还需要再花3个月巩固让你的身体记住你现在的体型，很多曾经使用过**药的人、节食者或者身体患有疾病者，这些人在**的**个月是非常难以瘦下来的，如果你没有90-180天的**计划是很难减下来的。

更重要的是这个**的过程形成了身体脂肪细胞记忆的基础，你的体重才不容易反弹。因此，如果你打算开始一场美丽计划，一场“嗖”变计划，请真的给自己一个长期计划“90-180”天。这是你和你自己身体斗争的必要周期，也是驯化身体的必要基础。嫣润堂清脂贴， 全国微信订购：微信18056930788+taojia6668888

现在很多朋友选择的时候害怕的就是副作用了，因为它无形之中对人体的危害是巨大的，我们平时一定要注意这一点，尽量减少一些对人体的损害，所以说选择嫣润堂清脂贴是正确的。因为它不需要通过口服，也能够轻松实现，对大家的帮助作用会非常大。
和很多口服的作用方法有很大的区别，它就是让我们身体的毛孔打开，然后药效等各个方面实现平衡，让药效通过肚脐被吸收终到达我们全身然后起到作用，给我们带来的帮助作用非常大。
很多朋友都非常喜欢嫣润堂清脂贴就是因为它没有任何副作用，你使用的时候也不会出现任何口干舌燥等等情况，你的身体也是健康的，相信一切都会很轻松，给我们带来的帮助作用也是巨大的。还有就是它有非常不错的通经活络的作用，促进我们血液循环，让人体的毒素也能够得到很好的释放，让毒素慢慢通过皮肤还有尿液等等排出体外，对身体健康有巨大的帮助作用，它还能够让身体各个脏腑器官之间有一个很好的平衡，对身体的代谢系统是一个全新的疏通，这样身体的脂肪能量等等也可以快速的被分解消耗。
嫣润堂清脂贴现在还是非常成功的，因为它的品质确实很好，给我们带来的帮助也是巨大的，大家只要耐心的了解就容易发现其中的不同。使用的时候也完全不用担心，因为其中的功能成分也确实非常多，大家也都非常认可，相信未来还会做到越来越好，对每个人来说这都是巨大的帮助，相信未来会越来越好。

只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越幸运嫣润堂清脂贴是哪里产 嫣润堂清脂贴的价格表请认准嫣润堂清脂贴阿磊老师V信 kxf825620长按V复制 嫣润堂清脂贴，是2017年目前全球认可，主要成分为美国罗氏制药配方 成分。全球超70,000,000人服用并成功减重，是目前较畅销的产品。有了嫣润堂清脂贴大鱼大肉任性吃！微信：18056930788+taojia6668888
奥利 司他是一种和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通 过直接阻断人体对食物中脂肪的吸 收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内 脂肪自然减少，从而达到减重的目的。它是安全的，有效成分不进入血液循 环，不作用于，副作用较少，不会出现头晕、心慌、 、口干等情 况。
我身高1米62，怀孕前96斤。生完孩子三个月，体重竟然还挂在130斤，肚子 又肥又大， 身材完全走样，经常被老公打趣，说肚子里是不是还有一个啊。本以为等孩子断奶之后，体重会降下来。可事实上，不但没降反而每隔一阵 ，都会再涨 上两三斤。我这才意识到，如果再不，这辈子都会是个十足的大 胖子。
我去健身房跳操，肚子上腿上裹上厚厚的保鲜膜，然后每天过了中午我就坚 决让自己不 吃饭，什么也不吃，就喝一点水，有时会吃一些代餐。持续了十 几天，体重没减轻，我 却开始厌食、恶心，有一天，还差点晕倒在家里。去医院 大夫说我营养不良，伤了胃肠，心 脏也不太好。还说再这样下去，全身器官都会 提早衰竭。天 哪，真的太难了!详有了嫣润堂清脂贴大鱼大肉任性吃！咨询微信：18056930788+taojia6668888
后来我一个闺蜜介绍我嫣润堂清脂贴，她说就靠吃这个，她两个月瘦了22斤。 现在 是标准的S 身材，一点都没反弹。我赶紧买了三个月的量回来，用嫣润堂清脂贴的感觉 真的很神奇，天晚 饭后吃了一粒，身体也没什么感觉，早上醒来，发现马桶 里厚厚的一层油，一上秤，直接 就掉了两斤。
起初我以为是早上后造成的体 重减轻，结果每天吃，每天早上都少一两斤 ，一个月下来轻了18斤，还一点都没 反 弹，现在已经吃了2个多月，我现在的腰围只有两尺 了哦，体重减到了110， 皮肤也没一点松弛，反而更紧致了。老公说我一天比一天漂亮了，哈哈!
嫣润堂清脂贴配方源自罗氏制药。是一种靶点专一的脂肪酶抑制剂，能够有效阻断 饮食中脂肪 吸收，从而减少热量摄入，因此，饮食中未被吸收的脂肪会以油便 形式排出。
由于减少了热 量的摄入，当饮食中的 热量不足以维持机体所需时， 身体会自动分解体内多余脂肪以供日 常生活所需。所减少的不仅是饮食中的脂 肪，更能有效减少体内的脂肪。
什么样人群适合吃嫣润堂清脂贴：
1、身材很好，但既想当吃货又想保持身材的完美主义者，大吃大喝后来一粒
2 、各种原 因引起肥胖，包括产后肥胖，顽固体质，先天肥胖等等。
3、长期饮酒应酬后的将军肚。

Windows 10
 编辑 讨论63
Windows 10是美国微软公司研发的跨平台及设备应用的操作系统。 [1]  是微软发布的后一个独立Windows版本。 [2] Windows 10共有7个发行版本，分别面向不同用户和设备。 [3] 
截止至2019年2月9日，Windows 10正式版已更新至秋季创意者10.0.17763版本 [4]  ，预览版已更新至春季创意者10.0.18362版本 [5]  。
中文名
Windows 10
开发商
微软（Microsoft）
开发代号
Threshold、Redstone
核心版本号
Windows NT 10.0
源码类型
封闭性系统，商业专有
内核类型
混合式内核
适用平台
基于x86与Arm架构的设备
正式发布时间
2015年7月29日
新正式版
1903 [6] 
新预览版
Build 18912.1001（1903）
发行商
微软（Microsoft）
技术支持
长期提供安全、功能更新
目录
.1 发展历程
.2 系统功能
.3 系统版本
.▪ 版本介绍
.▪ 版本对比
.4 配置要求
.5 使用说明
.6 社会评价
.▪ 正面评价
.▪ 反面评价
发展历程
编辑
2014年10月1日，微软在旧金山召开新品发布会，对外展示了新一代Windows操作系统，将它命名为“Windows 10”，新系统的名称跳过了这个数字“9”。 [7] 
2015年1月21日，微软在华盛顿发布新一代Windows系统，并表示向运行Windows7、Windows 8.1以及Windows Phone 8.1的所有设备提供，用户可以在Windows 10发布后的年享受免费升级服务。 [8]  2月13日，微软正式开启Windows 10手机预览版更新推送计划。 [9]  3月18日，微软中国正式推出了Windows 10中文介绍页面。 [10]  4月22日，微软推出了Windows Hello和微软Passport用户认证系统，微软又公布了名为“Device Guard”（设备卫士）的安全功能。 [11]  4月29日，微软宣布Windows 10将采用同一个应用商店，即可展示给Windows 10覆盖的所有设备用，同时支持Android和iOS程序。 [12]  7月29日，微软发布Windows 10正式版。 [13] 
2018年8月9日，微软推送了Windows 10 RS5快速预览版17733。 [14] 
2018年9月，微软宣布为Windows 10系统带来了ROS支持，所谓ROS就是机器人操作系统。此前这一操作系统只支持Linux平台， 现在微软正在打造ROS for Windows。 [15] 
2018年10月9日，微软负责Windows10操作系统交付的高管凯博（John Cable）表示，微软已经获得了用户文件被删除的报告，目前已经解决了秋季更新包中存在的所有问题。公司已经开始向测试用户重新提供1809版本的下载。 [16] 
Windows 10桌面版开发进程
日期      版本      更新内容
2014年10月1日      Build 9841      开始菜单回归，窗口化程序，优化鼠标操控。 [17] 
2014年10月21日      Build 9860      新增流量感知，省电模式，通知中心，虚拟桌面改进，新的动画效果，修复BUG。 [18] 
2014年11月13日      Build 9888      系统底层进行了大量改进，功能升级，修复BUG，2014年推送的后一个版本。 [19] 
2014年11月25日      Build 9879      解决了快速版9879的一些问题，硬盘丢失，蓝屏问题，提升稳定性。 [20] 
2014年12月14日      Build 9901      采用新的界面，加入了Cortana语音助理等新特性。 [21] 
2015年3月19日      Build 10041      Cortana加入对中文的支持，虚拟桌面下可以相互拖拽应用程序，Aero正式回归，修复了一些BUG。 [22] 
2015年3月31日      Build 10049      启用了Spartan浏览器的推送版本。 [23] 
2015年4月5日      Build 10051      包括全新“邮件”与“日历”应用以及贯穿于整个系统中细微改进。 [24] 
2015年4月11日      Build10056      将“个性化”整合到新版设置当中，优化平板模式，正式启用新版任务栏日历窗口等。 [25] 
2015年4月23日      Build 10061      主要增加了新的邮件和日历通用应用，采用新的暗黑风格主题，平板模式升级，取消创建多个虚拟桌面数量限制。 [26] 
2015年4月30日      Build 10074      将开发版本的名称变更为“Insider Preview”（即内测者预览版）。此次更新主要在UI上面的优化，如开始菜单的透明设计变为高斯模糊等。 [27] 
2015年5月6日      Build 10108      开始菜单全屏透明化，并且可以关闭Cortana语音助手，修复BUG。 [28] 
2015年5月21日      Build 10122      改进开始菜单和平板模式，增加Edge浏览器功能，修复上一版本的BUG。[29] 
2015年5月25日      Build 10125      带来了新图标、改善开始菜单的个性化定制和平板模式下的返回按钮等。[30] 
2015年5月30日      Build 10130      优化了图标和系统声音，改善稳定性。修改了任务栏右键菜单样式，任务栏图标动画样式。 [31] 
2015年6月6日      Build 10134      由OSBA泄露，提供了关闭预览版更新的开关，更新了截图工具、系统更新界面以及“人脉”应用。 [32] 
2015年6月7日      Build 10135      启用Microsoft Edge名称，但开始菜单中依然为Project Spartan，另外更新了一些自带应用和工具，调整一些细节。 [33] 
2015年6月20日      Build10147      由Wzor泄露，正式启用Edge浏览器图标，同时支持标签拖拽； Cortana改进，增加任务栏问候功能等。 [34] 
2015年6月30日      Build 10158      正式启用Microsoft Edge名称和新Logo。改进Cortana，细节优化。 [35] 
2015年7月1日      Build 10159      启用全新的登录界面，支持将登录界面背景设置为桌面背景。 [36] 
2015年7月3日      Build 10162      改善了上一版的运行稳定性，同时提高了续航时间。 [37] 
2015年7月10日      Build 10166      Groove品牌正式启用，Edge浏览器微调，加入Microsoft WiFi应用，重新默认以及修复BUG。 [38] 
2015年7月25日      Build 10240      取消版本水印，在BUG修复和性能增强方面主要对Edge浏览器进行升级，提升性能。 [39]