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维生素E

维生素E又被称生育酚，是生育酚与三烯生育酚的一个总称，也是我们人体必需的一种脂溶性的维生素。维生素E是非酶性抗氧化系统之中非常重要的抗氧化剂，对我们人体的生物膜稳定性以及通透性的方便起着保护的作用，或许可以防止生物膜以及脂蛋白之中多不饱和的脂肪酸、细胞骨架以及其他蛋白质的巯基免受自由基以及氧化剂的攻击，从而维持我们细胞膜的完成性；充足的维生素E还具有一定的抗动脉粥样的硬化、影响人的生殖以及发育、保护我们人体神经以及肌肉、调节我们人体的免疫功能，以及保护由于氧化反应、脂质过氧化从而导致的肾损伤等一系列的作用。