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适当睡懒觉有利于孩子身体发育

在孩子作息规律的基础上，睡到自然醒对身体发育是很好的。因为人在睡够了的情况下，身体得到了足够的休息。细心的家长会发现，孩子如果作息规律且每天能够睡到自然醒，皮肤状态和精神状态都会非常好。

“放纵”孩子睡懒觉不是晚睡晚起，而是在早睡早起的基础上多加一点睡眠时间

放纵孩子睡懒觉不是说孩子白天想睡多久睡多久，白天睡得久很有可能晚上睡得晚。这对孩子的生物钟和身体发育都是非常不利的。放纵孩子睡懒觉是指让孩子在早睡早起的基础上多加一点时间，孩子便能达到睡到自然醒的状态。